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潍坊实验中学网前截击技术培训班开班啦!!

作者:365体育人气:0

导读: 成为个人终身运动的娱乐项目。成了基本的网球运动能力。对进一步学习技术动作有特别浓厚的兴趣。让学生更好更快的掌握网前截击技术。明确网前截击技术的原理和作用。课堂常规:体育委员整队,师生问好,宣布本课内容、教学目标,并强调安全意识。明确网前截击技术的原理和作用。在简单的比赛中熟练运用网前截击技术,发展学生的灵敏和速度素质。做游戏时,巡回指导。击球点要处在身前。的学习和练习情况进行小结。

网球网前排技术教学设计潍坊实验中学于洋一、指导思想以“健康第一”为指导思想,贯彻体育与健康课程标准理念,以学生发展为中心,激发学生学习热情网球兴趣,通过网球教学,培养学生的速度、力量、耐力、敏捷等身体素质和判断力、反应力等心理素质。此外,从思想理论方面对学生进行培养教育,以达到终身锻炼的目的。 二、课本分析 网球是一项没有身体接触的运动,具有很大的社交和娱乐价值。它不受年龄和性别的限制,其动作高贵典雅,运动风云变幻。网球可以减轻心理压力,成为终生的个人娱乐。网前截击技术是网球中的一项重要技术,也是比赛中比较实用有效的技术。掌握网前截击技术,将为日后网球技术水平和比赛能力的提升打下良好的基础。 三、学情分析 这门课的课题是高中二年级学生,共30名学生。通过高中一年级的网球课,学生的协调反应能力和快速运动能力得到了很大的提高,基本的网球技能已经形成。网球已经成为学生们最喜欢的运动。经过一年的学习,学生已经具备了网球的基础,但对基础技术的学习并不满意,对进一步学习技术动作特别感兴趣。本课采用示范、启发、模仿、竞赛的教学方式,突出学生自主、合作、探究的学习模式,循序渐进,层层递进,让学生更好更快地掌握预网拦截技术.

四、 学习重点1、 2、 阐明预网拦截技术的原理和功能。通过本课的练习,80%的学生可以掌握网截击技术,70%的学生可以在简单的游戏中熟练使用网截击技术,培养学生的敏捷性和速度素质。 3、培养学生的竞争意识,积极进取,争取胜利。 五、教学重难点:重点:网前截击技术分析。难点:网前截击容易出错六、教学过程(一)准备部分1.2.课堂常规:体委完成组队,师生打招呼,宣布本课内容,教学目标,强调安全意识。游戏:该游戏是弹跳接力游戏,培养学生的参与感,调动学生的积极性。(二)基础部分1.网前际击技术学2.网前排球技巧练习① 自由组合分组练习前网截击技术,通过动手动作培养学生的观察和学习能力。 @小组评价3.课后总结教学设计教学目标1.阐明预截断技巧的原理和作用2.通过本课的练习,80%的学生能够掌握技巧凌空抽射开网后,70%的学生在简单的比赛中能熟练运用网前截击,培养学生的敏捷性和速度素质。 3. 培养学生进取心、求胜心的竞争意识。

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网球前网截击技术教学内容 内容权重 前网截击技术分析 前网截击难度 易犯错点结构学习内容组织教学方法及所需时间 1.课堂日常1.体委整队,报人数2.师生问好3. 公布本课内容,索取4.查衣,安排学员1.所有学生应体委要求站队,体委员会检查 检查出席人数并报告给老师。 2. 仔细聆听,明确本课的内容和要求。 3.收藏快速而安静。第二部分准备。热身活动1.慢跑300 m2.原地徒手操①丰胸运动②手臂运动③身体旋转运动④上肢伸展⑤腿部推举运动5分钟3.拍球转力游戏老师强调规则和注意事项,当学生正在玩游戏,他们会引导他们四处走动。组长负责观看老师的示范,并积极参与指挥下的活动。 1.网前拦截技巧学习动作要领:1)手腕微微竖起,拍头高于手腕。 2)拍拉动作要小,上臂要随着拍拍转动肩膀和身体来移动。保持肘部远离身体,不要夹住手臂。基本上3)看起来像击球时肘部是轴,肩关节固定,身体向前旋转关闭腕关节网球网前技术,使手掌、球拍和球在一条直线上。击球时屏住呼吸。排球击球动作:排球是短距离撞击动作。如果你想学习网球截击,我们需要做好准备。球拍的后拉力要小。最好不要交叉肩膀,不要在大小手臂之间。比分大于90度时,肘部要在前臂之前,4)击球后的后续动作要小,身体要打。

击球点应该在你面前。钟的重心移动不大。部分认真观看教师示范动作,领会动作要领。 2.网前截击技术练习1)分组自由组合练习网 组织2人一组练习前网截击技术。 2) 教师巡视每组进行指导并与学生交流。适当参加各组老师的导游个别纠错过程练习,使学生美观准确,仔细观察老师的示范和讲解,做出正确示范,让学生放松享受,纠正错误行动。快速氛围下的自学总结,对出现的一些问题进行小幅指导、更正和指导。 3) 不同级别的网前截击练习。基础学员可以根据自己的技术掌握情况有选择地组合网球网前技术,在比赛中体验这项技术在网前截击中的运用。教师巡视各组进行指导,适当参与各组的练习,并在小范围内指出、纠正和指导一些问题。 Department4. 预网拦截技巧自我展示 老师鼓励优秀学生展示自我。各组积极推荐动作娴熟准确的学生参加小比赛,其他学生观摩欣赏。积分1.伸展放松练习结束部分2.小结1)学生自评2)老师小结本课3.宣布下课结束1. 老师组织学生做放松练习。 2.学生组评价后,老师总结本课的学习与实践。 3. 总结提醒,宣布下课结束。 5分钟

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